不倫相手とはもう別れていると思っていたのに実はまだ続いていた。
または「もう終わりにするから」と言っていたのに夫は不倫相手となかなか別れることが出来ない。
こういった事例は非常に多く存在します。
これが不倫の厄介なところと言っても良いでしょう。
もう思い出したくもない、あんな辛い思いは二度としたくないのに…まだ続いているなんて…とその心情はただ事ではありません。
なぜ夫婦関係が壊れてしまうかもしれないとわかっていながらも、旦那様は不倫相手ときちんと別れることが出来ないのでしょうか。
気付いてしまった時の感情
不倫相手とまだ続いている、または続いているのかもしれないと感じてしまった時、不安や絶望感、怒り、悲しみなど、さまざまな負の感情が湧きあがってきます。
今すぐにでも問い詰めて別れさせたい！と思うのは当然のことです。
なんであんなに話し合ったのに、修復していくと決めたのに、同じことを繰り返すの。
今までの言葉はなんだったの。
嘘ばっかり、裏切られた、信用できない。
そんな思いでいっぱいになりますよね。
あなたのそのやり場のない苦しい気持ち、とってもよくわかります。
私の夫もそうでした。
きちんとお別れしたはずなのに、また同じ人と同じことを繰り返し…。
それが３回続きました。
その当時、やるせない思いと自信喪失、女としての魅力を失い孤独で惨めな経験をしました。
だからこそ今のあなたの気持ちが痛いほどよくわかります。
1人でよく耐えてきましたね。
本当に辛かったでしょう。
こんなに辛い思いをしているのに、これ以上何を頑張ったら良いのわからなくなりますよね。
とりあえず、今は頑張ることをやめてください。
自分を大切に、自分の心のケアを最優先してください。
自分の心をどのようにケアしていったら良いのかわからない人は、このまま読み進めていくとその方法を記載しているので参考にしてみてください。
そして旦那様を責め立てるのもやめましょう。※理由は後にお話しします。
なぜ不倫相手とキッパリ別れることが出来ないの？
なぜ旦那様は不倫相手と完全に別れることが出来ないのでしょうか。
その理由についてお話していきます。
不倫相手が毎日顔を合わせる場所にいる
大きな理由のひとつに毎日顔を合わせる場所に不倫相手がいるということが多く挙げられます。
不倫に発展しやすい背景で最も多いのが同じ会社に勤めている同僚・上司・部下というケースです。
同じ会社ということは、同じ目標に向かって仕事をしている同士。
だからこそ話しやすい、相談しやすい、頼りやすい、この３つの「しやすい」が不倫に発展しやすいキーワードとなっています。
不倫関係を解消しても、同じ職場の仲間ということには変わりありません。
毎日顔を合わしているので避けることが出来ない強制的な状況にいるために、相談相手として頼られてしまうと不倫関係をきっぱりと解消することが難しいとされるケースです。
はっきり断れないタイプの男性
気が強い不倫相手の場合、別れることが困難になる場合があります。
根が優しい、相手の気持ちに敏感である、こういったタイプの男性は相手を振る行為に抵抗があります。
これは不倫に限ったことでなく、さまざまな場面で頼まれごとを断れず苦労しているタイプ。
意を決して「別れよう！」と不倫相手に伝えても「無理」「最低」「嘘つき」なんて攻撃的な言葉で返されてしまうと怖気づいてしまうのです。
そのために関係を完全に切ることが出来ずズルズルと続いていってしまうケースです。
不倫相手がメンヘラを起こしている
こちらも優しい男性ほど多く見られるパターンですが、不倫相手がメンヘラを起こしてしまうと別れることが困難になってしまいます。
不倫に走ってしまう女性は、情緒が不安定な人が多く、寂しがり屋でメンヘラ気質のイメージが定着していますよね。
でも私は、不倫する女性は叩かれても叩かれても起き上がってくるダルマのような女性だと感じています。※個人の意見です😁
そんなにメンタル弱くないでしょう？って感じています。※あくまでも個人の意見です😁
なんなら私の方がメンヘラ起こしてもおかしくないですけど？って感じです。※完全に個人の意見です😁
不倫相手がメンヘラを起こして「もう死にたい」「あなたがいないと生きていけない」「階段から飛び降りるから」など言われてしまうと、罪悪感から相手を放っておけなくなる男性ほど別れることが難しくなるケースです。
ただ単に都合が良いから
「都合が良いから」と不倫相手との関係を切ることが出来ない男性も残念ながらいらっしゃいます。
自分の性的欲求や刺激を満たしてくれる不倫相手がいる場合、都合が良い相手として関係を断ち切ることが難しくなるケースです。
中には複数人そのような関係を持つ相手がいるパターンも。
「最低！」と思われがちなこの男性、実は結構多くあるケースです。
これはその男性の過去にあるトラウマや幼少期の背景が関係している場合があります。
こういったケースでは、あまりにも改善が見られない男性の方にはカウンセリングをお勧めしています。
あなたの二択が不倫を終わらす鍵になる
不倫が発覚して「もう二度としないでよね！」「はい、わかりました。ごめんなさい。」で終わるほど不倫問題は簡単なものではありません。
なぜなら、旦那様と不倫相手の間にも人間関係が出来上がっているからです。
認めたくなくても、これは認めざるを得ない旦那様の問題です。
出来上がった人間関係を解消することは簡単なものではありません。
旦那様の人間性が優しい人であればなおのこと、適当に終わらせようとはしません。
だから不倫関係が長引いてしまっているケースというもの十分考えられます。
ここであなたに選択をしていただきます。
- 旦那様と離婚する
- 旦那様と夫婦再構築を進めていく
この答えでこれからやるべきことは大きく変わってきます。
もし、あなたのの出した答えが夫婦再構築であれば、本ブログを通して全力であなたを応援します。
不倫相手とまだ続いている夫の心理
今もなお不倫相手と関係を続けている旦那様に対して、救いようがない人だと思いますか？
少し視点をズラして見てみましょう。
なぜ旦那様はあなたと離婚しないのでしょうか。
答えは簡単です。
あなたと離婚したくないからです。
あなたを生涯共に暮らしていきたいと願っているからです。
だったら今すぐ不倫相手と別れなさいよ！と思うのは正論です。
誠意を見せなよ！、まさしくその通り。
ですが、不倫問題は簡単に片付くものではないのです。
不倫は相手がいることです。
相手もひとりの人間です。
あなたからすると最低で顔も見たくない、関わりたくない、今すぐ消えてほしいと思うその相手でも、ひとりの人間です。
感情があり、気持ちがあり、心があります。
そのことを旦那様は知っているからこそ、蔑ろにできない状況にあるのかもしれません。
もしあなたが先ほどの選択肢で「夫婦再構築を進めていきたい」と選択したのであれば、不倫相手と同じリングにあがるのではなく夫婦関係に目を向けてください。
不倫相手を相手にしているうちは夫婦関係の修復は出来ません。
不倫相手への一番のダメージはあなたが幸せになることです。
あなたは、あなたと旦那様の幸せな生活を目標に進んでいくのです。
そうしているうちに不倫相手との関係は旦那様ご自身がきっちりと清算します、必ずです。
不倫関係を続けてしまう理由を上記でお話しましたが、その中に「不倫相手のことが本気で好きだから」という理由はなかったですよね？
「俺、まだ不倫してるから。」と旦那様から告白されてはいないでしょう？
つまり、あなたに知られたくない場所で関係を続けてしまっているという事実です。
注目すべきは「あなたに知られたくない」というところ。
あなたに嫌われたくない、あなたを傷つけたくない、あなたと離婚したくない。
こういった心理が隠れているから不倫関係が続いていることをあなたに隠しているのです。
あなたのことがどうでも良かったら隠すようなことはしませんし、不倫相手のことを本気で愛していて続いているのであれば離婚を選択してもおかしくないですよね。
旦那様がどういった理由で不倫相手と続いているのかは明確ではありませんが、現代段階で、あなたとの夫婦関係を終わりにしたいと思っているわけではないということを忘れないでください。
自分をケアする方法
不倫問題と直面している時は、精神力・体力共にものすごく消耗します。
自分が思っている以上にストレスは限界量まで蓄積されています。
こんな状況が続くと、夫婦再構築どころではなく、体が不調になったり、睡眠障害を引き起こしたり、最悪の場合うつ病を発症してしまうケースが考えられます。
特に夫婦再構築中はストレスと上手に付き合っていかなければなりません。
日頃からストレスを放出することは、自分を守ることにおいて非常に大事なことです。
ちょっとした隙間時間にできるストレス解消法はこちら↓↓
HLSHOP｜国内で注目されている新しい「吸うリラックス」
今、大人気の吸うアロマですね。
リラクゼーション効果が高く、不安を和らげたい時や不眠症にも効果があります。
こちらは禁煙をしている人がたばこの代替品として使用することでも重宝されています。
こういったストレス解消用品をひとつ持っていると、一瞬の感情の爆発を抑えることが出来るようになります。
イラ！っと来た時に、ひと吸いして深呼吸…。
息を吸う吐く…をアロマを吸うことで自然に繰り返すので怒りをコントロールできるようになり、さらにアロマ効果でリラックスできます。
キー！っとなりやすい、ヒステリックを起こしやすい人にもおすすめです。
吸うアロマについ、詳しく解説しているのでこちらをご参照ください↓↓
不倫相手を相手にしない強さ
私は本ブログで夫婦再構築のお手伝いをさせていただいてますが、時にメールでお問い合わせや相談をいただくことがあります。
全ての方にお返事をすることは時間の都合上難しいのですが、いつも必ずお伝えさせていただいている言葉です。
不倫相手と同じリングにあがらないこと。
夫婦再構築を円滑に進めていくためにはこれが本当に大切。
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