「ついこの前までは幸せのはずだった。」
「知らなければ幸せに過ごせていたのかもしれない。」
愛する夫が不倫している事実を知ってしまった時、このように思うのはごく当然のことでしょう。
そしてその後にやってくる試練。
夫からの「離婚したい」宣言。
「それはこっちのセリフじゃい！」と突っ込みたくなるけれど、実際は離婚したくない。
「どうにか離婚だけは回避したい」「この状況を変えたい」と願う人は少なくありません。
今回は「離婚したくないけれど、この先どうしたら良いのかわからない」という人に向けた記事となっております。
「離婚したい」に対してのNG言葉
よくやってしまいがちなNGパターンを紹介します。
旦那様に「離婚したい」と言われてしまった時につい言ってしまうNGセリフ。
・何言ってんの？絶対無理だから！
・別にいいけど幸せになれると思うなよ
・あっちの女にも莫大な慰謝料もらうから
・人の幸せぶっ壊した人が言う言葉じゃないでしょ
…など、【攻撃系】のセリフです。
このように言ってしまうその気持ちは本当によくわかるんです。
なんなら一発ぶん殴ってやりたいくらいですもの。
ですが、あなたはこれからどこを目指しますか？
目指す先が「離婚」「調停」「慰謝料」であれば、この記事は必要ありません。
ですがもし「どうにか修復したい」「この状況を変えたい」「夫婦関係を良好にしていきたい」と少しでも思う気持ちがあるのであれば立ち止まって、この続きを読んでみてくださいね。
離婚したい「気持ち」を受け入れる
不倫問題によって亀裂が入った夫婦関係を修復するための第一歩。
それは、離婚したい気持ちを受け入れること。
え？それって諦めることになるのでは？…と思いますよね。
実はこの「受け入れること」は夫婦関係だけでなく人間関係においてもとっても重要なことで、相手との心の距離を近付けるためにまずは相手の気持ちを知ることが大切なんです。
そして相手の気持ちを知ったうえで、いくら反論があろうとも、一旦は「そうだったのね」「あなたの気持ちは理解できたよ」と受容すること。
これがとにかく大切。
離婚することに納得するのではなく、離婚したいという旦那様の「気持ち」だけを受け取ること。
ここが夫婦再構築のスタートです。
最初から自分の気持ちを跳ね除けられたり否定されたりすると、その人に近付きたくなくなりますよね。
「どうせわかってくれない」「話したって無駄」そういったレッテルを貼られてしまうと夫婦関係修復の妨げになります。
まずは相手の思いを受け入れること、気持ちを理解することを心掛けてください。
いくら理不尽だと感じても、まずは話を聞く姿勢を意識してみましょう。
そうすることで今まで気付かなかった相手の隠された思いが見えてくることがあります。
旦那様から「離婚したい」と言われてしまった時、（もうすべてが終わりだ）と感じるのではなく（ようやくスタートしたんだ）と感じてください。
現実から目を背けず向き合っていきましょう。
「離婚したい」＝「あなたの気持ちはわかったよ。だけど私にも少し考える時間を頂戴ね。話してくれてありがとう。」
ここからが始まりです。
離婚したいと言われても諦めないで
「不倫相手のことを愛しているから君とは離婚したい」「もう君とは体の関係を持つことは出来ない」「離婚することは自分の中でもう決まっている」「彼女に『奥さんは抱かないで』と言われている」
一時期、夫からそう言われ続けた私は現在、夫と３歳の愛息子にも恵まれ、日曜日には家族でお出かけして笑い合いながら子どもの成長を喜び、毎日楽しく幸せに過ごせています。
夫の不倫相手からも「あなたの旦那さんのことが好きになりました」「諦める気はありません」と言われた私です。
不倫相手に会いに行くその後ろ姿を、私の目の前で堂々と不倫相手にLINEするその指先を、ただ見つめていた私が…
夜になると不倫相手に電話するために車にこもる夫を送り出していた私が…です。
とっても悲しかったのは、当時、夜中の２時頃。
少し大きめの地震があった時のこと。
その時も夫は車の中で不倫相手と電話していました。
今までは地震が起きた時は、怖がりな私を一番に心配してくれた夫だったのに、その時は車から出てくることもなく知らんぷりされました。
あとから聞いたら「地震あったねー。結構揺れたねー。」と。
もう…あれだけはほんっとうに！辛かったですね。
でもね、諦めない。
自分がやるべきことの半分も出来ていない、そんな時だったから。
いつか必ず。
地震や雷、大きな風の音、私の苦手な怖いものが現れたら夫に頼るんだと。
来年も、再来年も、１０年後も。
夫のそばにいるのは私なんだと、諦めませんでした。
こんなどん底にいた私でも夫婦再構築を成功させることができました。
そんな例が実際にたくさん存在しているんです。
ここで諦めてしまうのは早すぎませんか？
気持ちをキープするために
ここまでに、（今の自分じゃまだそこまで感情が追い付かないよ！）と感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。
無理もありません。
頭では理解できても、感情がついていかないなんて当然です。
それだけショックが大きく、大きな傷がついたんです。
まずは自分を癒すことを優先してください。
少し贅沢して美味しいものを食べる、少しリッチな入浴剤を使ってみる。
スキンケアをいつもより高級なものに変えてみるなど、いつもより自分を大切に扱ってみてください。
アロマグッズでリラックスしてみることもオススメですよ。
アロマ×入浴剤、入浴剤×スキンケア、といった組み合わせだと、綺麗になることで自分に自信もついて一石二鳥ですね。
自分を癒す、大切にする、自己肯定感を上げていく、これらは夫婦再構築においてとっても大切ですよ。
決して自分自身を粗末に扱うことのないようにしてくださいね。
