大好きだった旦那さんが不倫していた。
その事実が判明したときは本当にショックでしょうし、とても傷付いたことでしょう。
辛かったですね。
今この記事を読んでくださっているということは、あなたは旦那さんとやり直したい気持ちが強いとお見受けします。
だからこそ色々調べてたどり着いた先がここだったのではないでしょうか？
足を運んでくださってありがとうございます。
さて、旦那さんは現在不倫相手に熱中している最中でしょうか？
そんな時は気持ちも不安定になり、嫉妬心や悲しみで心の状態が良くないです。
ですが、これからあなたはここから逆転劇を目指すのです。
離婚したくない、旦那さんが大好きならば立ち上がりましょう！
「離婚したい」と言われていたら？
すでに旦那さんから離婚についての打診はありましたか？
「離婚してほしい。」と言われているのであれば、今すぐ答えを出さないようにしましょう。
ＹＥＳともＮＯとも言わないでください。
ただ「離婚した気持ちはわかった。」と伝えてください。
まずは旦那さんの気持ちを受け入れることからスタートしましょう。
気持ちを受け入れる＝了承する ではありません。
あくまで気持ちのみ受け入れるということです。
そしてあなたがこれから必要なのは時間です。
これだけは必ず確保しないといけないので「離婚したい気持ちはわかったよ。でも私にも考える時間をください。」と伝えましょう。
最初から「離婚しない」「いやだ」「不倫相手に慰謝料請求する」など言っていたら逆効果になります。
まずは受け入れる。
夫婦再構築においてはこの「受け入れる」非常はに大事なキーワードなので常に心に留めておいてくださいね。
時間が確保できたらやること
離婚はとりあえず保留という形に持っていけたら、夫婦再構築のスタートです。
ここからは不倫相手を相手にしないでください。
「え？」と思われるかもしれませんが、不倫相手に構っている時間はありません。
不倫関係はあなたが手を下さなくとも、夫婦再構築が進めば自然と崩れていきます。
なので気になるかもしれませんが、今は旦那さんとの修復に専念してください。
では具体的に何をすれば良いのか、ということですが、まずはなぜ旦那さんが不倫に走ってしまったのかというところに重点をおきましょう。
誰が悪いとかではなく、不倫に走ってしまうということは必ずなにか原因があったはずです。
少し思い返してみましょう。
今までの夫婦関係はどうでしたか？
旦那さんに労いの言葉や感謝の気持ちを伝えられていましたか？
旦那さんがしてくれたことに対して素直に「ありがとう」とその気持ちを受け取れていましたか？
旦那さんの言葉に対していつも否定的ではありませんでしたか？
夫婦の時間はありましたか？
これら全ての質問にＹＥＳだとすれば、単に旦那さんにきちんと気持ちが伝わっていなかったのだと解釈してください。
ひとつでもＮＯがあれば、そこが直すべき点です。
そんなことくらいで？ということでも積み重なれば大きな我慢になります。
少し振り返ってみましょう。
自分を責める必要はありません
直すべき点があったにしろ、あなたが悪いわけではありません。
自分を責める必要は全くありません。
長い夫婦生活の中で当たり前じゃないことが当たり前になっていく、そういった日々が過ぎて気付けば旦那に対する感謝の気持ちなんて忘れてしまった。
そんな時に不倫問題は起こりやすいです。
誰にでも起こり得ることです。
しかしこうなってしまって気付いた事がありませんか？
実は自分には旦那さんが必要だったということです。
その気持ちがわかっただけでも良しとしましょう。
気付いたらこれから大切にしていけば良いんです。
今からでも決して遅くはないので旦那さんのことを大切にしてあげてください。
優しさには優しさ、心には心
人は優しくされると嬉しくなります。
優しくされると、優しくなれます。
この因果を覚えておいてください。
夫婦関係にしろ、友達関係にしろ、人間関係を築いていく上でとても大切な事です。
まず旦那さんに優しく接する事のできる自分になりましょう。
不倫している奴に優しくなんかできない！と思っているといつまでたっても修復はできません。
不倫している事実は、なにか原因があってのことです。
まずは向かい合うこと、歩み寄ること。
そのためには相手にも近づいてもらうこと。これがとても大切です。
あなたが近寄るばかりしても意味が無いので。
優しい言葉かけから始めてみましょう。
「今日もお疲れ様」「いつもありがとう」こういった感謝の気持ちを毎日伝えられたら良いですね。
まずはここからスタートです。
ＡＲＵＲＵにはこの他にも夫婦再構築に関しての記事がありますので、そちらも良かったら読んでみてくださいね。
ひとりで悩まないでください。
